问题分析：你好，根据你的情况，考虑是神经衰弱，多因长期受有精神创伤或突然受到某种精神刺激而造成的一种神经官能性疾病。初期可以选用：谷维素、B1等调节神经，不好可以服：安定、利眠宁等，中药：刺五加等。
意见建议：培养豁达开朗的性格，正确的认识自己，避免从事不适合自己的体力和精神的活动，遇事要从大事着想，善于自我调节，改善睡眠质量。祝你健康。