痰湿体质,湿热体质,兼有阴虚质,...
2014-05-08
问题描述:(女 , 18岁)痰湿体质,湿热体质,兼有阴虚质,血瘀质该怎样调理饮食
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
问题分析:
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型,当人体脏腑、阴阳失调,气血津液运化失调,易形成痰湿时,便可以认为这种体质状态为痰湿体质,多见于肥胖人,或素瘦今肥的人。
意见建议:
宜清淡饮食,常吃的食物可选海带、冬瓜、荷叶、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷叶等。体形肥胖的痰湿质人,一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。另外要提醒的是,晚饭要少吃。
2022-09-22