问题分析：您好，根据您的描述，您的情况臀部肥胖跟饮食和坐姿很有关系， 要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂的作用，若有胃不舒服等现象，则要停止食用。
意见建议：坐下时腰要挺，背后最好放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部， 使臀部日益肥大。 配合一些臀部塑形操