福建泉州沣泽区南浦工业园
2014-04-11
问题描述：（男 , 26岁）福建泉州沣泽区南浦工业园肾气不固和肾精不足有半年了严重嘛曾经治疗的情况，想要得到什么帮助
医生回答(1)
何华
主任医师
河南省中医院
问题分析：
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,
意见建议：
你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
2015-06-05