问题分析：你好，根据症状表现你这是属于中医肝郁气滞，和你平时熬夜，脾气大都是有关系的，及时疏肝理气来治疗吧。
意见建议：可以服用柴胡舒肝丸或者木香顺气丸，针灸内关穴及膻中穴，后背肝腧穴及大椎穴拔罐。在饮食上注意少食油腻辛辣刺激的食物，多吃山药及薏苡仁等。平时注意保持心情舒畅，别熬夜，调理一段时间症状就会改善。