问题分析：你好，建议可是当服用健脾祛湿，温阳化痰的药物，如茯苓、半夏、干姜、陈皮、白术、山药等中药。可适当服用橘红丸，温化寒痰；服用参苓白术散，以健脾化湿。或者辩证处方用药，全面调理。
意见建议：若症状较严重，建议医院就诊，辨证治疗，处方用药。建议平素注意饮食清淡，忌食辛辣油腻生冷、烟酒等，多食米粥，顾护脾胃，调畅情志，适当运动，注意劳逸结合，生活作息规律等。