问题分析：您好，不管是灌肠也好，还是吃泻药也好，只是临时帮助排便的一种治疗措施，都是起暂时性作用，尤其是灌肠，长时间频繁的灌肠，对于肛门、直肠等也是有负担的，也是会有损伤的，最后甚至是没有效果的，所以，对于便秘，更应该查找便秘的原因，是因为颅内原因，还是因为胃肠方面的问题，还是因为其他什么，要针对病因治疗。
意见建议：1.寻找便秘的原因，加强对于便秘的治疗；2.到正规场所做腹部针刺治疗，做腹部艾灸治疗，针灸对于胃肠疾病的效果是比较好的，可以试试；3.清淡饮食，粗细搭配，少吃辛辣、刺激性食物，会慢慢好起来的。