减肥小妙招,有什么妙招
2015-06-04
问题描述：（女 , 34岁）减肥小妙招,有什么妙招我朋友推荐我用纤迷粒胶囊，说是纯中药的，他以前问医生，医生就开的这个，我看他都瘦了。我问了。我的体质不适合啊，有别的方法吗啊怎么快速瘦下来
医生回答(1)
寇伟莉
主管护师
锦州医科大学附属第三医院
问题分析：
你好减肥的方法很多，最好的一种绿色减肥方法就是适量控制饮食加锻炼身体。不要盲目的乱用药物。
意见建议：
建议你根据自己的体质适当控制饮食，均衡营养。清淡饮食，每日锻炼身体，运动时心率达到100到120次，每日运动一小时。
2015-06-04