年纪轻轻小毛病多怎么办
2015-06-04
问题描述：（女 , 44岁）年纪轻轻小毛病多怎么办
医生回答(1)
周丹
副主任医师
北京医院
毛病很多，其实就是饮食不合理引起的免疫力低下。表现出亚健康状态。建议，第一，适当补充维生素C,与矿物质锌，铁，维生素B1，与维生素B6，维生素B12，钙，镁，叶酸，氨基酸来增强机体生理机能。第二，不能偏食，要重视饮食，必须饮食多样化，这样才可以恢复。第三，要适当增加运动来激发身体机能。
2023-03-17