健康指导：您好，根据您的描述，可能是脾胃虚弱导致的，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示身体阳气不足或脾虚湿热。经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沉嗜睡。 建议您平时注意冷暖，注意饮食调理，三餐定时有规律，多吃蔬菜水果，保持良好的情绪，坚持参加适当的体育锻炼。