心理分析：您好：如果这个情况经常出现，需要考虑的因素也挺多呢，是不是入睡过早，是不是心情不好，是不是本身是精力比较旺盛的那种，睡眠时间不需要那么多。不管如何，如果这个情况不是烦恼引起，也不会引起就可以，就问题不大。
心理指导：建议：1.睡眠时间也是有个体差异的，如果是睡眠时间不需要7、8个小时，可以调节睡眠时间在6个小时左右。2.了解是不是有心烦的事情，醒来了就想那些事？如果是，就要解决哦。