维生素D缺乏吃什么补充？
2014-04-24
问题描述：（男 , 45岁）维生素D缺乏吃什么补充？
医生回答(1)
李保龙
医师
深圳市龙岗区骨科医院
指导意见：
最好是吃鱼肝油,同时多晒晒太阳(受紫外线的照射后,人体内的胆固醇能转化为维生素D)。其他常见的食品还有：动物肝脏、三文鱼、鸡蛋、牛奶等。 维生素D主要帮助钙的吸收，维生素D缺乏直接会引起低钙，你可以让孩子多晒晒太阳
2015-06-04