问题分析：你好，根据你的描述，你可能是脾胃虚的，多有神疲乏力，气短，倦怠懒言，不欲饮食，四肢酸软，你多有睡是脾虚不养心神，你可能多有湿的。
意见建议：建议你的多休息，你多参加户外活动，增强体质，提高抵抗能力，你可以吃一些药，如参苓白术散，当归口服液，多健脾养血的，你多吃蔬菜，如菠菜，鱼，蜂蜜，红薯，阿胶。忌是辛辣食物，祝你生活愉快。