苹果皮里有哪些营养元素
2015-06-03
问题描述：（女 , 35岁）苹果皮里有哪些营养元素曾经的治疗情况和效果：苹果皮有哪些营养，削皮吃好吗
医生回答(1)
白永明
二级营养师
民勇饮食指导服务部
健康指导：
您好：苹果富含富含糖分，钾，多种维生素，钙，磷，铁，芳香醇，类黄酮，纤维素，酚类，多种有机酸称为快乐之果，减肥果，青春果，智慧果，全科医生等多种美誉。具有降低低密度脂蛋白胆固醇，升高高密度脂蛋白胆固醇的作用，苹果皮营养素更丰富，富含单宁，粗纤维，具有美容通便的作用。
2015-06-03