我是肾阳虚还是肾阴虚，可以吃金匮肾气丸吗
2015-06-03
问题描述：（女 , 32岁）问题描述:容易劳累，天气转凉就四肢冰凉，怕冷，做爱后或长时间站立就腰疼，但不夜尿，月经期间容易着凉感冒，
医生回答(1)
李刚
戈韦尔健康管理
健康指导：
检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热；阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼、注意饮食和休息等。
2015-06-03