心理分析：您好：您说的情况，不知出汗时，您的情绪是怎么样的，是紧张还是平静,只在吃饭与别人交谈时出汗，其他场合会有吗？
心理指导：建议：1.了解自己出汗时的情绪，如果是紧张害怕与人交流，需要在这个方面加强锻炼。2.也许您不必太在意这个事，因为有时人在吃饭或与人交流时，神经会处于兴奋状态，汗腺会扩张分泌汗液，自我调节一下，这样的场合，先让自己放松下来，深呼吸，直到情绪平静了，再开始，然后也可以放慢吃饭的速度，放慢说话的速度。仅供参考。