如何瘦腿最快最有效
2014-05-04
问题描述：（女 , 26岁）如何瘦腿最快最有效最近在用英国溶体瘦瘦身霜，用了一个月了才瘦2Cm多点，不要抽脂，各位医生还有没有瘦腿最快最有效的方法呢？
医生回答(1)
高国静
医师
威县妇幼保健计划生育服务中心
指导意见：
您好。要控制体重的话。首先要控制饮食。做好运动。但是是突然胖起来的。要考虑是否激素水平出现问题。或者最近服用过什么药物。 饮食尽量保持清淡。然后睡前做些有氧运动。简易瑜伽。多多做做家务。消耗热量。
2015-06-03