顽固性失眠吃什么中药好,或有什么特...
2014-04-30
问题描述:(男 , 57岁)顽固性失眠吃什么中药好,或有什么特效药
医生回答(1)
何华
主任医师
河南省中医院
问题分析:
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
意见建议:
口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点
2015-06-03