每天适当的做一些体力活就可以不用早上去跑步锻炼了吗...
2015-06-02
问题描述：（男 , 42岁）每天适当的做一些体力活就可以不用早上去跑步锻炼了吗？想得到准确的答案
医生回答(1)
高呈飞
医师
威海市立医院南院区
问题分析：
你好，干活不等同于锻炼身体。每天虽然做体力活但还是需要运动锻炼的。
意见建议：
建议每天早上或晚上进行不要空腹，可以适当吃一点，之后进行一些有氧运动。
2015-06-02