我26岁，最近两年白发特多，特
2015-06-02
问题描述：（男 , 26岁）我26岁，最近两年白发特多，特别是前额局部比较多，发白的比较集中在前额，家里人都不白，吃过一段时间中药，感觉没好转，最近为此很发愁？求解找中医看过，吃了一段时间中药
医生回答(1)
李玲芳
主任医师
淮北市人民医院
健康指导：
您好！您的情况在人群中比较普遍，年轻人长白发多与遗传有关，或由精神压力大、作息不规律等引起。建议您尝试一下饮食内调，从补肾做起，肾藏精，精化为血，精足血亦足，头发的生长有赖于精和血的滋养，所以多吃一些补肾的食物有助于滋养头发，如枸杞，滋补肝肾，益精明目，乌鸡，补肾填精，养血乌发，黑芝麻，补肝肾，益精血
2015-06-02