我是不是得了焦虑症啊??急!!
2015-06-02
问题描述:(女 , 46岁)女25岁 我有高血压100/140,我老是有心里负担,怕自己什么时候突然血压升高死掉.每天都躲在家里逃避外出.只有在家的时候心里才会彻底放松.如果有人和我一起外出,就什么事情都没有.紧张的时候,心跳很快,手脚冰凉,但一会就过去了.请问;我这样是不是焦虑症啊??谢谢!!
医生回答(1)
王燕强
心有心理咨询室
心理分析:
您好,您不是焦虑症,焦虑症的症状是不明原因的感到恐惧,害怕,有大难临头感,而你是对于身体的过度担心,缺乏安全感。
心理指导:
1,您应该去医院做全面的检查,尊医嘱服药,积极治疗身体的疾病。 2,多和家人朋友沟通交流,获得理解和支持。 3,出现担心的症状时,深呼吸,放松全身的肌肉和精神,抵抗不安。
2015-06-02