心理分析：您好，人群恐怖的症状有：1有特定的恐怖物——人，2出现了回避的行为，3恐怖的程度和受到的刺激强度不符，4社会功能部分受损，5患者自己感到痛苦，6症状持续时间超过3个月。
心理指导：1，回想第一次发生这种症状身边发生了什么特定事件，找到发病根源。 2，和家人朋友沟通获得理解和支持，并疏泄情绪。 3，感到恐惧的时候，深呼吸放松全身的肌肉和精神，抵抗恐怖。 4，将周围的人都想象成在自己熟悉的人。