胖人怎样饮食，做什么运动会瘦的快些。
2014-05-11
问题描述：（女 , 35岁）胖人怎样饮食，做什么运动会瘦的快些。身体算有遗传性肥胖，用什么办法减肥。‘
医生回答(1)
宋现伟
主治医师
威县中医院
指导意见：
你好，千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最 安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、 踢毽子等，最快就是到正规医院做吸脂手术。
2015-06-02