问题分析：你好，是的，榴莲具有强身健体，经常食用可以健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。还有活血散寒、缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用，同时榴莲改善腹部寒凉、促进体温上升，可以极好的调节寒性体质。
意见建议：购买榴莲时，应选择果形完整端正、果皮呈深咖啡色且味道浓烈的果实，如果摇晃起来感觉有物，便是上品。