问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，你的这种情况多考虑是由于性激素分泌减少导致的，临近绝经期的表现，可以去医院做下内分泌六项检查，明确诊断。
意见建议：你好朋友，建议你平时注意饮食营养，多吃富含蛋白质高的食物，多吃豆制品和坚果类食物，禁忌辛辣刺激，注意合理作息，不要熬夜和过于劳累，保持心情舒畅，做好日常护理，多参加户外运动，顺利度过绝经期是每个女性所必须经历的。