问题分析：目前国家发布的饮食指南要求每人每天不超过6克盐，相当于一个啤酒瓶盖那么多，一家3口，一天一共用盐量3瓶盖左右，如果家族中有高血压病史，还是从小控制食盐量为好。
意见建议：人的口味是可以变化的，如果一个月坚持清淡饮食，再吃咸的会明显感觉不一样。你妈48岁，更年期，体内雌激素在下降，不注意血压容易升高，为了一家人的健康，你妈是对的。