急焦虑症食疗法
2015-06-01
问题描述：（女 , 0个月）吃什么东西对焦虑症比较好 忌什么东西? 什么东西可以吃 什么东西不可以? 患者年龄 25 本次发病及持续时间:30天
医生回答(1)
陈耀胜
医师
病情分析：
焦虑会表现出紧张，担心甚至是超出常态的过度担忧某事的发生和自身状态。
意见建议：
焦虑需要进行心理放松，再者要养成好的生理饮食，休息规律，饮食尽量注意少刺激类食物。像水果类就香蕉，大枣，波菜等 ，牛奶也有镇静缓和助于睡眠的功能，鱼类及鸡蛋也可以多吃一些。
2015-10-16