问题分析：月经不调与很多的因素都是有关系的比如说精神情绪外界的环境天气的变化一些冷热的刺激饮食的不当等都会造成月经的不规律.
意见建议：建议你平时要注意饮食不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖避免着凉.反复发作长时间不愈需要做个系统的检查根据具体情况进行治疗