问题描述：（女 , 31岁）产后脱发多长时间能恢复正常，产后阴道松弛多久可以紧致？紧致阴道松软的方法哪种最好？医生让我多运动，减少心理压力，及精神负担，让我保持良好的心情？产后严重脱发是怎么回事，私处总是瘙痒，疼痛，该怎么样解决呢？