脚底按摩。方法??????
2015-05-31
问题描述:(女 , 20岁)每天下午打乒乓2小时。中间会休息大概半小时。手,腿还没累呢。脚底感觉先痛。回家后捏捏,感觉舒服好些。在家里。应该怎样更好的按摩?
医生回答(1)
余艾
茂县私人诊所
健康指导:
您好,非常感谢您的提问。 根据您所说的情况,可能是运动过度,脚底来回跳出现了疼痛。 建议您洗个热水澡,然后泡泡脚。 最后用空心拳和掌拍打脚底,再用按揉的方法按揉脚底。 好吗? 谢谢,愿您一切安康
2015-06-03