在考试之前紧张暴饮暴食好不好?
2015-05-31
问题描述：（女 , 32岁）在考试之前紧张暴饮暴食好不好?
医生回答(1)
郑雅晴
私人心理咨询师
心理分析：
你好，不管是不是考试之前，暴饮暴食都是不好的，对胃多有一定的伤害的。
心理指导：
建议你换别的方式来缓解紧张，比如说把复习过的东西再浏览一遍，或者跟同学和老师聊聊天，听听音乐，让自己放松。
2015-05-31