问题分析：您好，根据您的描述，考虑为颈椎方面的问题，颈部肌肉劳损，颈椎间盘突出，压迫神经根导致上肢远端麻木或牵扯痛，需要及时检查治疗才行。
意见建议：1.做颈椎CT检查，了解颈椎曲度及椎间盘的基本情况；2.适当服用活血药物、甲钴胺、替扎尼定片等药物，到康复科做颈部针灸、推拿、牵引等治疗；3.减少伏案工作的时间，适当的颈部活动锻炼，少打毛衣，少用手机电脑等，会慢慢好起来的。