问题分析：您好，该病的病因是由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的作用，中枢的兴奋和抑制过程发生障碍，受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱，引起了一系列交感神经张力过高的症状。此外，过度劳累，体力活动过少，循环系统缺乏适当锻炼，以致稍有活动或少许劳累即不能适应，因而产生过度的心血管反应而致本病。
如果您被确诊为心脏神经官能症的话，您首先应该从心理上相信自己并无器质性心脏病变，进而调整心态，安排好作息时间，适量进行文娱、旅游；适度的体力活动也是被鼓励的