病例分析:您好，根据您的描述，建议您先去医院行核磁检查，明确颈椎病严重程度，以便正确治疗。建议您按以下原则治疗，同时去医院检查颈椎核磁，明确颈椎病严重程度。
意见建议:1、药物治疗 应用消炎止痛剂、维生素(如B1、B12，维C)，解痉及扩张血管药物对症状的缓解有一定的效果，同时多食含钙高，及胶原蛋白高食物，注意营养及均衡饮食。 2、经常锻炼，建议全身活动，减少颈部长期固定的事情，如长期看电脑。 症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。 3、颈部保暖防寒，避免受凉。 受凉常是颈椎病的诱发因素，中老年人应重视保暖防寒，勿使颈部受凉。 4、手法按摩推拿疗法 能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫 5、严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术