痰湿体质吃什么中药来调理，黄芪好吗?荷叶
2015-05-31
问题描述：（女 , 22岁）痰湿体质吃什么中药来调理，黄芪好吗?荷叶泡水喝可以祛湿吗？
医生回答(1)
韩卓
公众营养师
健康指导：
痰湿体质可以喝一些薏米红豆汤、荷叶陈皮水来祛湿健脾。平时要多吃一些健脾利湿、化淤祛痰的食物，如薏米、红小豆、洋葱、紫菜 、白萝卜、大枣、扁豆、山楂等，少食肥腻、口味重、甜食、尤其是动物的内脏、纯糖类食物。
2015-05-31