膝关节扭伤了，淤血肿痛，7天了
2015-05-31
问题描述：（男 , 30岁）膝关节扭伤了，淤血肿痛，7天了，走路还疼到医院检查了，说是韧带拉伤，注意不让走动，也吃药了，疗效不明显，有什么好的建议没有？
医生回答(1)
陈翔
副主任医师
马鞍山市人民医院
指导意见：
你好，肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时 。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。 可以用适当的活血药物局部涂擦按摩，祝你健康。
2015-05-31