问题分析：根据你描述的情况，你这个情况，应该与你高血压，脑梗塞，以及你精神紧张，压力大，缺乏体育锻炼等有关系，这样容易加重高血压，脑梗塞的情况
意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，多喝水，清淡饮食，进行功能锻炼，减轻压力，调整好情绪，可以应用阿司匹林肠溶片，他汀类药物，硝苯地平缓释片，脑复康，安神补脑液进行治疗