我的体质是:平和质(倾向气虚质,阴虚质希望可以有一个养...
2014-05-30
问题描述：（女 , 20岁）我的体质是:平和质(倾向气虚质,阴虚质希望可以有一个养生计划感谢医生为
医生回答(1)
张涛
主治医师
湖南中医药大学第一附属医院
问题分析：
根据您描述的情况，平时要有规律生活是最重要的。
意见建议：
建议尽量少吸烟或不吸烟还有少喝酒。平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，注意休息，多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，希望我的答案能帮到您，祝您及家人身体健康！
2015-05-31