我想请教关于减肥的问题.我吃了太
2015-05-30
问题描述：（女 , 33岁）我想请教关于减肥的问题.我吃了太多的减肥药，最烦的就是没坚持经常没按时吃药到最后感觉都没什么效果，我今年才20岁就是偏胖了点又不经常做运动.有没有什么好的方法或者真正有用的药物可以指导一下，谢谢了
医生回答(1)
董先明
副主任医师
肥西县计划生育服务站
问题分析：
你好，对于减肥问题，最好的方法就是科学饮食和运动。依靠药物减肥应该是不可取的，因为是药三分毒，对身体健康和发育是不利的。
意见建议：
建议科学合理安排好饮食，控制高脂肪、高热量饮食的摄入，根据自己的兴趣制定一个适合自己的锻炼计划，保证每天的活动量，控制体重在合理范围内。
2015-05-30