我现在长得好矮，有点胖，怎样才能变瘦，长高点
2015-05-30
问题描述：（女 , 13岁）我现在长得好矮，有点胖，怎样才能变瘦，长高点
医生回答(1)
于飞
医师
威县章台中心卫生院
指导意见：
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保 证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
2015-05-30