问题分析：您所述的情况，是可以初步定义为中暑的，多是由于机体体质下降感染暑湿之邪引起的。
意见建议：建议您可以先口服些藿香正气水，多注意休息，避免高温。多吃新鲜的水果蔬菜。一般很快就会缓解的。如果效果不好的话，需要及时的去正规医院抽血化验检查。希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复！