顽固性便秘用什么药
2011-01-19
问题描述:(女 , 71岁)全部症状:发病时间及原因:本人有便秘多年,饮食一直很注意,也曾吃过很多改善便秘的药物,但是停药又是老样子,治疗情况:
医生回答(1)
尹书方
医师
河北威县贺营卫生院
你好,1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律
2015-05-29