问题分析：您好，嗜睡的危害有：患者会出现突发精神性肌肉松弛症，使您的肢体协调能力下降，影响工作，甚至发生事故；而且还影响人的性格，变得焦急而易怒；更糟糕的是，还会因嗜睡逐渐与外界疏远，造成自我封闭的后果。
意见建议：大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。治疗以对症为主，平时可以多做一些运动，在饮食上也要清淡些，一定要做好治疗。