问题分析：这种情况我觉得还是和你的活动较多或者说是局部的肌肉劳损有关系的。
意见建议：可以口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动，抬高患肢，应该可以缓解症状，如果治疗2周不见缓解，就应该到医院检查一下，必要时可以做个MRI检查，以明确一下是不是有骨坏死及局部筋膜炎存在的可能，然后针对病因进一步治疗。