失眠多梦抑郁怎么办？
2015-05-29
问题描述：（女 , 35岁）最近几个月晚上总是很难入睡，一般都要在床上等2到3个小时才能入睡，并且半夜总是做梦，早上起来时感到睡不够，头疼，脾气也变得很暴躁，记忆力下降严重，心情也很不好，朋友说是患了抑郁症。
医生回答(1)
刘阳河
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阳光人民医院
问题分析：
你好，很高兴为您解答，根据您的描述，是自己最近心情烦躁，睡眠质量很差，有抑郁症的倾向。
意见建议：
我的建议是，可能是生活工作压力太大，睡眠不足，休息不够，所以会脾气差。你要放松心情，不能什么事都放在心理。
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2015-05-29