黑豆怎么做法能补肝补肾啊?有么有简单的做
2015-05-29
问题描述：（女 , 24岁）黑豆怎么做法能补肝补肾啊?有么有简单的做法？
医生回答(1)
韩卓
公众营养师
健康指导：
黑豆性平、味甘；归脾、肾经，适用于脾虚水肿，体虚、出虚汗，腰膝酸软、肾虚耳聋等症状。最简单的食用方法就是用水煮着吃，将黑豆洗净加盐同煮，密封储存，随时食用即可，一个月即可见效。还可以煮粥，做豆浆，与何首乌、乌鸡共同煲汤。
2015-05-29