问题分析：分析 可能还是肌肉的问题，不知有没有眩晕，恶心，呕吐，如果有上述症状，可以做一个颈椎核磁看一下，如没有上述症状，平时在床上做一下燕飞，可以缓解颈椎腰椎以放松及颈肩肌肉
意见建议：建议 如果有症状性头晕 恶心等，就做一个核磁检查 如果没有上述症状，就做做燕飞，放松颈椎腰椎及颈肩肌肉 平时尽量不要低头看书，不要长时间保持一个姿势，尽量多做做伸展运动