如何才能知道自己是否缺乏维生素B?
2015-05-29
问题描述：（女）患者年龄:如何才能知道自己是否缺乏维生素B?是去医院化验些吗？怎样补？谢谢！
医生回答(1)
邱欣晔
首都保健营养美食学会
健康指导：
您好，一般来说，由于维生素B族是水溶性维生素，不会在体内驻留，因此一旦补充不及时，缺乏后就会出现缺乏症，比如缺乏维生素B1会出现脚气病，缺乏维生素B2会有口角炎，也就是口腔溃疡，缺乏烟酸会出现皮炎、腹泻，严重的会出现痴呆等，因此您只要看是否出现这样的症状，即可判别
2015-05-29