请问一下,我是因为因为出车祸撞..
2015-05-29
问题描述:(女 , 45岁)请问一下,我是因为因为出车祸撞到头导致的记忆力不好.眼睛散光,怎么解决呢?
医生回答(1)
李刚
戈韦尔健康管理
健康指导:
可以从膳食入手配合治疗比较好。可以选用一些健脑益智的食物比如宜食富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、胆碱、磷脂、硒、锌等营养素的食物如深海鱼、干果等。人的视力除了受先天遗传因素的影响外,后天养护非常重要,建议宜食富含蛋白质、维生素A、锌的食物、宜食清肝明目、保护视力的食物比如、猪肉、鸡肝、猪肝、鲍鱼、紫菜、菠菜、小白菜、苦瓜、黑米、燕麦、黄豆等、但一定忌食辛辣刺激和过于油腻的。希望能简单的帮到你。
2015-05-29