问题描述：（男 , 35岁）患者信息：男 25岁 贵州 贵阳 病情描述(发病时间、主要症状等)：2007年7月我在一次篮球比赛中跳起落地不稳右侧膝关节脱出一下，当时拍了x片骨头没事，多方询问结果应该是韧带松弛，但没有做特别系统的检查和治疗。现在打球或者用力不当时就会蹿位一下，不严重的时候没事，严重的时候需要养半个月。因为没有太影响到正常生活工作就没有太在意。最近又蹿位了，希望专业人士能给我些专业、科学的建议和康复治疗的方法。万分感谢！